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ああ、運動不足



先日のこと

娘が「おかん、縄跳び10分毎日したら痩せるらしいで、
    おかんぐらいの体型の人かなり痩せたらしい」

と言われ、次の日縄跳びを買って来た。

娘も北海道に行くと太るので、今のうち痩せとくという。

2人で代わりばんこに縄跳びをしてみた。


最初、娘がしたんだけど、2分しかもたず・・・

「けー、体力ないなー」と私。

今度は私の番

40秒しか飛べなかった!!

娘、大笑い


縄跳びってこんなにしんどかったっけ?

運動不足すぎ


次の日は、休み休み2分飛びましたけど、

それが限界。


その後、娘と「毎日続けてたらそのうち10分飛べるようになるよな?」と

いうと、「そうちゃう?」と娘が答える。


毎日したいけど、夜勤前はできないなー

体力消耗するから。

言い訳だけど・・・

次の日、本職の夜勤に行って制服を着ると

なんとなくズボンに余裕が・・・

ある気がした??だけ??


いや、ほんの少しだけ体が引き締まったのかも 笑

これは続けないといけませんね 笑笑


久しぶりの

今日のワンコ&にゃんず



眠そうなミルク




外から帰って来てご飯中の空




窓際で日向ぼっこの黒豆ちゃん




おてんば娘、ハナちゃん





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コメント

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No title

縄跳び全身運動になってとってもいいと、前にテレビでやっていました。だけど胸が垂れるリスクがあるそうで、、、。しっかりスポーツブラでガードした方がいいそうです。

bettymimiさんへ

> 縄跳び全身運動になってとってもいいと、前にテレビでやっていました。だけど胸が垂れるリスクがあるそうで、、、。しっかりスポーツブラでガードした方がいいそうです。

胸が垂れる・・・
娘に言ったら、そうだと言ってました。もうおかん垂れてるしーというと、
膝ぐらいまで垂れたらどうする? (笑)と言われて、今日はしっかりスポーツブラして縄跳びしましたよ~。
プロフィール

わいわいにゃんこ

Author:わいわいにゃんこ
決して平凡ではなかった私の人生を少しづづ書いていきます。

25年間我慢して、やっと夫と離婚し今は平和に暮らしています。

娘と愛犬1匹と愛猫3匹、メダカ多数、ミナミヌマエビ多数

趣味:お菓子作り、旅行、日曜大工、家庭菜園etc
   勾玉オルゴナイト作り

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