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人事異動で抑うつ状態に・・・・



11月1日から、3階から5階勤務となり、

自分自身は左遷されたと思っていたから、

どうも仕事に行くにになれず・・・・

でも、行かないと5階は急には休めないのです。


そして、シフトも日勤を1週間ほどしたら、

その後、今月末まで早出を永遠とつけられている。

なんじゃこら、鬼シフトじゃないか!!


11月1日2日と勤務した後、3日は祝日だったので、

休みでしたが、1日中、寝る寝る ( ̄^ ̄)ゞ


朝、7時頃には一旦起きて、服にも着替えて

朝ごはん食べて、特に何もする気になれず・・・・

気遣いからか、疲労感満載 (・ω・`彡 )з


何の気なしに、コタツに入る。

昼まで寝てしまった!!


そして、昼ごはんを食べて、

またコタツに・・・

そして、夕方まで寝る!!


そして、夕ご飯食べて、又、コタツにごろり。

夜の10時まで、寝ました。

そして、お風呂に入って、布団で朝まで寝ましたよ。

合計20時間ぐらい寝たかな???


次の日から2日勤務で、2連休。

そのうちの1日はまた1日中寝てました。


そのうちの1日は、姉とモスに行ったのは、記事にも書きましたが、

その時、姉に、「もうなんか眠たくて、眠たくて・・・」

「何もする気にならないし・・・・」

と言うと、


「それ、うつ病ちゃうか??」と言われ

ん~、考えてみると体もだるいしなー

ただ単なるだるさじゃなく、パニック障害を発症した頃の

だるさとほぼ同じ状態。


人事異動になるまでは、


パニック障害の薬も減薬しつつ、

あと、1錠を残すのみまで回復してきてましたが、

環境の変化というか・・・・


嫌な気持ちの環境の変化と言うのは、

もろに心に支障を与えます。


と言うことで、ずっと前にもらっていた、

抗うつ剤を飲み始めました。  ふぅ~、やだなー。


でも少しは気分的にはマシになったし

だるさもとれました。


まだ、環境の変化に体と心が慣れたら、

減薬していこうと思います。


今日のにゃんずです


111801.jpg

左がミミ、右が空

空ちゃん爆睡です。



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コメント

Secret

おはよう

複雑な人間関係とかありますからねぇ~。
1度うつになると、なかなか立ち直るのには時間がかかりますからね。
ならないように気持ちをどこかで解放できるといいですよねぇ(^。^)

鬼シフト。

 シフトって・・・シフト表って何時間でも見てられました。なんでこうなのかなぁ?とか、ずるいなぁ・・とか。辞めさせたいのか?ってね・・・公平なシフトって、できないものなのでしょうかね。
 わたしは、辞めたので年末年始のシフトの不公平さにぷんぷんすることもなく過ごせそうですが。
 あまりがんばりすぎませんように。

よしおさんへ

複雑な人間関係というか・・・
老人保健施設なので、医療行為がほとんどなくて、看護師で無くなった気分になります~

うつには、ならないように、気晴らししますよ~

なのはなSさんへ

>  シフトって・・・シフト表って何時間でも見てられました。なんでこうなのかなぁ?とか、ずるいなぁ・・とか。辞めさせたいのか?ってね・・・公平なシフトって、できないものなのでしょうかね。

うん、わかるわかる。以前は、夜勤の回数やらリーダーの回数や、メンバーにより、自分がどう評価されているのか気になりました。 今回のシフトは、早出ばかりした方が、早く覚えるやろ?? という言い訳でした。

>  わたしは、辞めたので年末年始のシフトの不公平さにぷんぷんすることもなく過ごせそうですが。
>  あまりがんばりすぎませんように。

ありがとうございます。

適当に、気晴らしします。
プロフィール

わいわいにゃんこ

Author:わいわいにゃんこ
決して平凡ではなかった私の人生を少しづづ書いていきます。

25年間我慢して、やっと夫と離婚し今は平和に暮らしています。

母と愛犬1匹と愛猫3匹、メダカ多数、ミナミヌマエビ多数

趣味:お菓子作り、旅行、日曜大工、家庭菜園etc
   勾玉オルゴナイト作り

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