今日の家の工事は、台風で破損した壁の修復と

長年塗装していなかったことによるサイディングの目地っていうのかな？

それの補修に来てくれてます。

サッシ屋さんも来て、何年か前の台風で飛んだ雨戸も

まっさらになりました。



さて、私の事ですが、

夜勤専従になって１日6食食べるようになってしまった。

当然体重も増える増える。

看護師になって１年目、ストレスで１０㎏～１３㎏痩せた私は、

徐々に体重が戻り、今や過去最高の体重になってしまった！！

私の性格、「太るところまで太ってしまえ！！後は、痩せてやる！」

と思っていたのですが、さすがに太りすぎ

そろそろ痩せないとダメですね。

今の職場に転職して５か月ほどが経ち、

最初に合わせたナース服がピチピチになってきたぞー

やばいやばい　(；゜０゜)

もう年だから、なかなか脂肪は落ちにくくなってます。

今まで付かなかった胸のすぐ下のお腹に脂肪がつくようになってきた。

これでナース服を着るとだんだん腹になるのよねー


今の職場は太るらしい。

あるナースは今のところに来て６㎏太ったらしい。

私は今のところ３㎏太りました。

どうしても、夜勤だから食べておかないと仕事できない。

と思い込んでるのがダメですね～

普通に食べても仕事はできるはず。

普通に食べて、仕事したら、反対に痩せるかも～


昨日は、久しぶりにジムに行ってきました。

私が、行きたいと思っているエアロビステップ。

昨日は、それを入る前に１０分間のウォーキングして、

エアロビステップの後に、５００メートル泳いできました。

本当は、１㎞泳ぎたかったんだけど、

夜勤明けで、一睡もしてなくて、さすがにそれはダメだわ～

と思って５００メートルでやめときました。

しかし、エアロビステップが終わった時に、

おそらく６０歳は過ぎている、顔見知りの会員さんから

下に水着を着ている私をみて、

今から「チャレンジ入らない？」って誘いを受けたのですが、

「私、平泳ぎしかできないので・・・」とお断りしたのですが、

「休憩しながらでも入ろうよ～」と再度誘われ

どれだけ泳ぐか聞いてみると１７００メートルだって！！

この人、その年で、エアロビステップして、まだ１７００メートル

泳ぐんだ！！

ビックリしました。

めちゃ体力あるやん！！！

完全負けてますね、私。


本当にそろそろ体力つけるためにも、

体を鍛えないとね～


今日のわんにゃん


空ちゃん朝早くからお出かけしてまーす。




窓でくつろぐ黒豆ちゃん




伸びしてまーす




なんですかー？って顔してますね。




相変わらず狭いゲージに監禁中のミルク

今朝から散歩行ってきましたよ～

でも、朝は眠たかったのか足取りが悪かったです。

眠たかったのか？狭いゲージであまり動けないので

筋力落ちてきたか？

ミルクにとっては試練の１か月になりそう。

早く家の塗装終わらないかなー






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