ここ1年ほど前から、人生最大記録に達した体重。

運動不測に、不規則な仕事時間。

先日、体組成計に乗ったんですけど、

私の体年齢は還暦を迎えたようです　((((；ﾟДﾟ)))))))

これはまずいと思い、YouTubeにアップされている

腹筋運動を最近やり始めたのですが、

ちょっとは、体もましにはなったのかな？　と思って

再び体重計に乗ると

なんと61歳でした　w(ﾟoﾟ)w

あらら、1歳ふけてるやん！！

もっと運動しないといけないなー







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